I fulde 2 timer giver vi os hen til vores Chi. Den livsgivende energi, Åndedrættet. Bevæger os langsomt i den nærværende og opmærksomme Yin, synker ned og op i NSDR.(None sleep deep rest) Vi sover uden at sove i den magiske Yoga Nidra. (Den yogiske søvn) Vi lade kroppen slappe fuldstændig af, mens sindet forbliver opmærksomt.

2 timer for DIG og kun DIG.

Du er velkommen til at medbringe eget udstyr.
Er det ikke muligt, så finder du alt du skal bruge på stedet.
Husk: vand, trøje, sokker og evt. dit eget tæppe.

Tilmelding på www.mainico.dk

Hvad er angst egentlig?
Hvordan føles det, når angsten flytter ind – og hvordan påvirker den livet, relationerne og hverdagen?

Angst kan ramme dig, mig eller én, vi holder af. Den kan komme til udtryk på mange måder, og ofte er det først, når vi tør tale om den, at vi opdager, hvor mange der faktisk kender følelsen.

Denne aften inviterer jeg til et trygt fællesskab, hvor du får mulighed for at høre personlige fortællinger fra mennesker, der selv har oplevet angst tæt på.

Du vil møde to af mine klienter, som deler deres egne erfaringer – og en ung pige vil bidrage med musik og sang.

Efter fortællingerne åbner vi op for samtale og refleksion på tværs af fortællere og gæster. En aften med plads til nysgerrighed, genkendelse og måske en følelse af: "Jeg er ikke alene."

Alle er velkomne ❤️

Praktisk info.:
booking: www.mainico.dk under knappen "fællesskaber"
Pris: dkr. 150,-/person inkl. en kop kaffe og småkage
Ved afbud: du kan vidergive din plads, men købet refunderes ikke.
Vi forventer, at slutte ca. kl. 20.30.